女，17歲，曾經(jīng)節(jié)食減肥

      你好，想增重要循序漸進(jìn)，不可暴飲暴食易傷胃，平時(shí)均衡飲食。因?yàn)榇龠M(jìn)身體健壯要有充足均衡的營養(yǎng),特別要適當(dāng)補(bǔ)充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質(zhì)生物利用率,能促進(jìn)微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)具體漲幾斤不好判斷的，你可以做一下登記然后進(jìn)行判斷
      指導(dǎo)意見：
      建議您如果想減肥的話，可以通過控制飲食來改善的，注意增加體育鍛煉也可以改善
      以上是對“女，17歲，曾經(jīng)節(jié)食減肥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述怎么長胖的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的敘述想長胖，建議你生活規(guī)律，營養(yǎng)飲食，葷素搭配，保證充足的睡眠，多吃點(diǎn)面食，注意運(yùn)動。不要刻意，祝你健康。