睡了10個(gè)小時(shí)左右晚上還是很困怎么回事

      你好，很高興為你解答，如果說你只是一次這樣的話，考慮你可能是輕微的感冒，多休息一下就會(huì)好的，如果經(jīng)常這樣就要去查一下電解質(zhì)或者是肌力
      

      你好，一般的成人每天睡6-7個(gè)小時(shí)就夠了,再多了或少了都不好.我們的休息時(shí)間夠用就行了,我們沒必要貪于睡覺.你可以少睡幾十分鐘作些有氧運(yùn)動(dòng)(如跑步等),愛睡懶覺的孩子因?yàn)椴怀栽顼埢蜻t吃早飯，易引發(fā)慢性胃炎、潰瘍病等，早晨睡懶覺會(huì)增加體內(nèi)脂肪的積累，使人發(fā)胖。
      

      病情分析：
      您好，這種情況可能是最近壓力太大，休息不好的原因?qū)е碌?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是注意休息，睡前喝杯牛奶有助于睡眠，平時(shí)一定要保證八小時(shí)的睡眠時(shí)間
      
      以上是對(duì)“睡了10個(gè)小時(shí)左右晚上還是很困怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！