健康咨詢描述: 十七歲,練籃球的,腳的膝蓋下面一點(diǎn)骨膜炎怎么辦,還有就是跟腱可以練長(zhǎng)一點(diǎn)嗎
指導(dǎo)意見:
跟腱通過規(guī)律的訓(xùn)練,可以逐漸拉長(zhǎng)的,注意保護(hù)患處,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及受傷,可以骨關(guān)節(jié)科就診查體后開具抑制炎癥反應(yīng)的凝膠局部涂抹,配合紅外線照射治療,注意局部保暖,定期復(fù)查。
溫馨提示:
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的,要求平時(shí)注重腰部鍛煉,起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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