我17歲，我很怕一個(gè)人

      指導(dǎo)意見：
      17歲的小女孩,鑒于你的描述內(nèi)容與上述抑郁癥狀表現(xiàn)比較吻合，建議找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷，如果確實(shí)是抑郁癥，該病癥具有病程緩慢、持續(xù)的特征，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒、盡量多與人交流，多發(fā)展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值所在，激發(fā)愉悅感。同時(shí)，家人的理解和陪伴尤其重要。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！
      

      你好，自己一個(gè)人時(shí)候容易胡思亂想，特別在意一些細(xì)節(jié)，青春期階段有的孩子會出現(xiàn)格外敏感，自己這個(gè)時(shí)候多與家人朋友交流傾訴，會發(fā)現(xiàn)不僅僅自己有這樣的想法，同時(shí)也會意識到過去的事情已經(jīng)過去，不用過度在意，可以將自己的更多注意力放到生活和學(xué)習(xí)中，積極鍛煉身體，也可以與心理老師討論自己內(nèi)心的復(fù)雜感受，調(diào)整身心狀態(tài)。希望能夠幫到你。