晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，一般是噩夢(mèng)

      你好！你目前的表現(xiàn)考慮抑郁情緒和焦慮情緒，另外睡眠質(zhì)量也不好，建議你適當(dāng)放松心情，比如可以多到戶外活動(dòng)調(diào)整心態(tài)，實(shí)在不行就要去心理科尋求心里疏導(dǎo)。
      

      您好，根據(jù)您提供的這些情況和癥狀，基本可以確定有抑郁和焦慮的情況，建議首先自己要做好情緒的調(diào)節(jié)和于別人多溝通，多交流，同時(shí)注意心理減壓。同時(shí)進(jìn)行心理咨詢。
      

      你好，很高興為你解答，做夢(mèng)是人最正常的生理活動(dòng)，跟現(xiàn)實(shí)跟現(xiàn)實(shí)生活沒(méi)有任何關(guān)系，不過(guò)如果經(jīng)常出現(xiàn)噩夢(mèng)，可能是由于近期壓力過(guò)大，建議進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，或者心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，一般是噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看了你以上情況，你可能有失眠癥狀，你這個(gè)年齡，得是學(xué)習(xí)緊張吧，建議你注意休息，放松心情，吃點(diǎn)健腦補(bǔ)腎的藥，去正規(guī)醫(yī)院看一下，以后這種情況就可能好轉(zhuǎn)了
      

      你好，失眠抑郁的表現(xiàn)，引發(fā)因素有很多，遺傳因素、社會(huì)因素、個(gè)人性格原因、不良習(xí)慣、疾病折磨，受到工作、學(xué)習(xí)、生活上的重大打擊等，建議到正規(guī)的醫(yī)院精神科做一個(gè)腦神經(jīng)遞質(zhì)檢測(cè)以及心理疏導(dǎo)。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉身體，保持積極向上的狀態(tài)，當(dāng)情緒低落時(shí)，克制自己不要去想，只想積極的事情。