健康咨詢描述: 天天熬夜臉色蠟黃眼圈重每天起來腦袋都是蒙蒙的沒精神
病情分析:
您好,根據您所描述的情況來看,您由于長時間熬夜,精神狀態(tài)和身體素質都較差。
指導意見:
建議您在飲食上多吃新鮮蔬菜水果和富含營養(yǎng)富含粗纖維的食物,注意休息,多喝白開水。避免勞累和熬夜。每天晚上11:00之前必須入睡。
還有什么可以補的辦法沒需要:補充什么元素沒
可以服用復方阿膠漿或補氣養(yǎng)血口服液。也可以找中醫(yī)面診,望聞問切,四診合參,辨證施治,對癥治療。
這不是不補氣養(yǎng)血的嗎的嗎
是的,您長期熬夜,面黃肌瘦,少氣乏力,需要補氣養(yǎng)血。
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