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天天熬夜臉色蠟黃眼圈重每天起來(lái)腦袋都是蒙蒙的沒(méi)精神

男 | 18歲懸賞2個(gè)健康幣 2019-01-28 07:55:45 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：天天熬夜臉色蠟黃眼圈重每天起來(lái)腦袋都是蒙蒙的沒(méi)精神

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2019-01-28 08:13:34 我要投訴

根據(jù)你提供的情況分析，由于你長(zhǎng)期熬夜或長(zhǎng)期手淫而造成腎陽(yáng)虛，生活中建議你要改變你的生活習(xí)慣，戒掉手淫，藥物方面建議你吃右歸膠囊

胡連珍主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 咽炎,扁桃體炎,小兒支氣管炎,厭食癥,嬰兒腹瀉幫助網(wǎng)友：12861稱贊：3

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2019-01-28 07:58:34 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來(lái)看，您由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，精神狀態(tài)和身體素質(zhì)都較差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您在飲食上多吃新鮮蔬菜水果和富含營(yíng)養(yǎng)富含粗纖維的食物，注意休息，多喝白開(kāi)水。避免勞累和熬夜。每天晚上11：00之前必須入睡。

2019-01-28 08:00 ask89421418sb 追問(wèn)

還有什么可以補(bǔ)的辦法沒(méi)需要：補(bǔ)充什么元素沒(méi)