健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我最近晚上睡不著白天犯困然后一到中下午的時候就開始頭暈目眩脖子后面摁摁很酸痛然后躺下就好一點但也要看脖子的放姿才舒服、然后最近還有點失眠眼睛里有紅血絲白天怕晚上睡不著到了晚上就真睡不著了然后半夜還經(jīng)常醒求醫(yī)生給出建議
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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