健康咨詢描述: 身高不夠高,去年沒長個,想問一下什么情況12歲,147厘米正常嗎
根據(jù)你的描述和目前的年齡,還沒有進入到青春期。青春期是身高發(fā)育的高峰期,所以應該注意合理膳食,加強營養(yǎng),適當鍛煉有助于身高的長高。
12歲,1米47還可以。長高與營養(yǎng)豐富的飲食結構,適度的體育運動鍛煉,以及相對充足的睡眠,都有關系。不要熬夜,因為明晚21-23點是生長激素分泌最旺盛的階段。
病情分析:
你好,身高是由基因和后天的飲食運動決定得,你才12歲一般是還可以繼續(xù)長的
指導意見:
建議多吃點高蛋白食物,含鈣質比較多的食物,多做運動,如果你的父母比較高應該不用擔心
以上是對“身高不夠高,去年沒長個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,身高與遺傳因素、后天營養(yǎng)狀況、運動因素、生長激素等等有關。
指導意見:
建議平時注意多運動,比如跑步、跳高等等,多吃些含鈣高的食物,比如大骨湯、魚湯等等,可以口服點鈣劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,12歲身高147厘米是有點偏矮的。
指導意見:
建議:個人的身高是由父母的遺傳基因決定的,后天的營養(yǎng)等因素也起到很大作用。建議平時多參加戶外運動,打籃球跑跑步,多吃瘦肉多喝牛奶,保持充足的睡眠,睡眠狀態(tài)下生長激素分泌旺盛。
病情分析:
你好,一般情況下,男孩子12歲的身高標準在138-166厘米之間。
指導意見:
根據(jù)你說的情況,你的身高屬于標準范圍,但是不夠平均身高,建議你飲食營養(yǎng)均衡,不吃垃圾食品,睡眠時間規(guī)律充足,忌熬夜,培養(yǎng)規(guī)律的體育運動
病情分析:
你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,此外,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
指導意見:
建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質類食物,加強體育鍛煉,多練習跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜
以上是對“身高不夠高,去年沒長個”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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