健康咨詢描述: 天天乏困時差倒不過來白天下午2點睡的睡到9點吃了個飯。晚上12點睡覺。睡到第2天下午5:00。感覺渾身無力。難受
你好,我是快問簽約醫(yī)生,非常高興為您解答。你這個,是生物鐘的紊亂,其實主要還是把那個作息時間慢慢調(diào)整過來,藥物沒多大用,調(diào)整過來,你的一些疲勞一些相關(guān)的癥狀就會消除
病情分析:
你好:
從你述說的情況,分析;
對于嚴重的乏困,一是考慮是勞累過度,二是熬夜或是倒時差原因,
指導意見:
三是身體虛(氣血虛),你描述是渾身無力,難受,考慮首先是倒時差問題,再者要排查有無勞累,或是氣血虛,只有確定原因,對因處理,才能從根本上解決問題。
天天沒有勞累過度天天在家呆著。
如果天天都在家呆著,排除勞累的問題,那就要看是不是氣血虛。
怎么補氣血
對于被補血方面,可以選擇用大棗或是山東阿膠,或是復方阿膠漿,對于補氣,可以選擇黨參,生曬參之類。
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