在家空中蹬自行車蹬完屁股側(cè)面疼是怎么回事多久能好吃

      你好，這種情況多是活動量大或者肌肉勞損導(dǎo)致的，一般問題不大，可以做按摩，熱敷，泡熱水澡。形成規(guī)律的生活方式，可以平時適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，盡量的促進肌肉拉伸，提高身體耐受能力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，可能是有些韌帶損傷建議這段時間休息一下，
      指導(dǎo)意見：
      疼痛的部位每天熱敷兩次，外用云南白藥酊，口服跌打丸，萬通筋骨片。這段時間盡量多休息不能吃辛辣刺激食物