狂蹬空中自行車每天200下

      病情分析：
      你好，按照你說(shuō)的鍛煉方式，減肥的效果應(yīng)該是可以看出來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您應(yīng)該鍛煉加節(jié)食減肥，每天早餐吃合適，中午適當(dāng)多吃點(diǎn)，但不能吃油膩的食物，晚餐吃蔬菜水果，控制攝入的卡路里。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述看，你還是一個(gè)學(xué)生吧，正長(zhǎng)身體的時(shí)候，可以適當(dāng)加運(yùn)動(dòng)量，不要刻意減肥哦
      指導(dǎo)意見：
      建議。保持外陰清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生。吃飯吃個(gè)7.8成飽就行了。增加運(yùn)動(dòng)量可以。你這樣子怕會(huì)影響身體哦

      病情分析：
      根據(jù)您的主訴判斷您的情況只要找對(duì)了方法一定就會(huì)瘦下來(lái)的
      指導(dǎo)意見：
      每天運(yùn)動(dòng)完之后也要適當(dāng)?shù)那脫艉桶茨π⊥?，大概半年就?huì)有效果的，一定要堅(jiān)持
      以上是對(duì)“狂蹬空中自行車每天200下”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先肥胖是嚴(yán)重不利于身體健康，肥胖者應(yīng)該減肥，體重指數(shù)超過(guò)大于24為超重，可以減肥。
      指導(dǎo)意見：
      不知道你的身高和體重，但你所說(shuō)的減肥方法是不科學(xué)的，平衡飲食，營(yíng)養(yǎng)均衡，不可節(jié)食，增加運(yùn)動(dòng)量，但應(yīng)該循序漸進(jìn)，堅(jiān)持不懈