空中蹬自行車(chē)可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 18:10:46
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健康咨詢(xún)描述： 空中蹬自行車(chē)可以減肥嗎
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朱振國(guó) 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì)
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2021-08-24 19:46:23 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
空中蹬自行車(chē)有一定的瘦腿的作用的，空中蹬自行車(chē)還是比較常見(jiàn)的瘦腿的鍛煉項(xiàng)目的，至于把腰扶起來(lái)的話(huà)，鍛煉的效果會(huì)更好的，這樣的話(huà)，大腿的肌肉群以及腹部的肌肉會(huì)更好的鍛煉到。
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