健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,得了強(qiáng)直性脊柱炎,我現(xiàn)在正在治療中,總感覺脊椎很難受有點(diǎn)僵硬,請(qǐng)問男人有強(qiáng)直性脊柱炎怎樣鍛煉?
想得到怎樣的幫助:男人患有強(qiáng)直炎應(yīng)該怎么鍛煉?
你好,根據(jù)你的描述,強(qiáng)直性脊柱炎是和遺傳以及免疫等因素有關(guān)的一種疾病,平時(shí)盡量不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),可以配合有效的消炎陣痛藥物促進(jìn)恢復(fù)。
你好,根據(jù)你的描述考慮診斷強(qiáng)直性脊柱炎進(jìn)展到后期會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脊柱的強(qiáng)制活動(dòng)受限,主要進(jìn)行關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,以及腰椎的身軀活動(dòng),改善功能障礙,希望可以幫到你,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。
病情分析:
強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)該適當(dāng)鍛煉。鍛煉方式可以是做操,也可以游泳等。避免做對(duì)抗性強(qiáng)的鍛煉。
指導(dǎo)意見:
鍛煉之前適當(dāng)熱身。鍛煉之后,避免受涼。鍛煉的強(qiáng)度需要控制好。不適部位可以熱敷理療治療
以上是對(duì)“男人患有強(qiáng)直炎應(yīng)該怎么鍛煉?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,強(qiáng)直性脊柱炎患者可以堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)提高自身免疫力。日久可達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)減少疾病的目的。但是需要注意要根據(jù)體力狀況適當(dāng)鍛煉。不可操之過急。同時(shí)也要增加戶外活動(dòng),深呼吸和有氧運(yùn)動(dòng)有助于保持胸廓的彈性,如條件允許可經(jīng)常游泳,有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性,還能增加肺活量。
強(qiáng)直性脊柱炎患者在治療疾病的時(shí)候需要保持冷靜頭腦,切勿進(jìn)入治療誤區(qū),及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療,控制強(qiáng)直性脊柱炎不發(fā)展,避免殘疾,保護(hù)關(guān)節(jié)脊柱。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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