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滿腦子胡思亂想，過度關注自己怎么辦？
男 | 24歲 懸賞2個健康幣
2019-01-16 12:58:42
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來自青島市
健康咨詢描述：
我總是滿腦子胡思亂想，過度關注自己，因為前個階段受了很嚴重的刺激。有時候會想“自己怎么又胡思亂想了，胡思亂想有什么用，為什么要胡思亂想”。大多數(shù)會想和醫(yī)生交流自己的身體狀況，例如，“醫(yī)生我經(jīng)常胡思亂想，前個階段還有疑病癥，懷疑自己焦慮癥和抑郁癥，不過現(xiàn)在也不懷疑了。我現(xiàn)在就是沉迷于自己的想象中，該怎么辦？然后醫(yī)生說了啥啥啥啥?！苯?jīng)常想象和醫(yī)生交流的場景。
是我太無聊了想多了呢，過度關注自己。還是我得精神分裂了啊。。
就比如前個階段考試，眼睛看著題，腦子想著和醫(yī)生的對話。。
現(xiàn)在就想把腦子中的想法停掉，專心去學習
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