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下班路上騎車摔了一腳

女 | 32歲 2019-01-15 11:12:06 4人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述: 下班路上騎車摔了一腳,造成右肩袖損傷和右肱骨骨折,前1張是手術(shù)過后圖片,后2張是術(shù)后6周復(fù)查的圖片,現(xiàn)在應(yīng)該進(jìn)行哪些鍛煉?鍛煉到何種程度算正常?謝謝!


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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊廣祿
楊廣祿 佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,關(guān)節(jié)炎,腰肌勞損,骨折 幫助網(wǎng)友:32357
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2019-01-15 11:25:42 我要投訴

      根據(jù)你上傳的三張片子來看,骨折的手術(shù)做得非常好,完全已經(jīng)達(dá)到了解剖復(fù)位,而且骨折內(nèi)固定非常牢靠。完全可以早期的關(guān)節(jié)功能鍛煉,只要不負(fù)重,完全應(yīng)該練到和健側(cè)一樣的角度。

2019-01-15 11:30 ask888012941d 追問

主要是胳膊伸直抬不起來,不能用右手夾菜,也不能梳頭,該怎樣鍛煉呢?雙乎爬墻也直能爬到120度左右,該怎么辦?

2019-01-15 11:37醫(yī)生回答:

根據(jù)你所描述的話,肯定是關(guān)節(jié)僵硬。就是功能鍛煉略晚和沒有到幅度的原因。

2019-01-15 12:04 ask888012941d 追問

應(yīng)該是幅度不到位吧!我手術(shù)二天后就在鍛煉了,您能給我指導(dǎo)個(gè)方法鍛煉嗎?謝謝!

2019-01-15 12:05醫(yī)生回答:

首先你要加大你的扶墻的力度和角度。然后彎腰俯身時(shí),肩關(guān)節(jié)為中心做大繞圈運(yùn)動(dòng)。

2019-01-15 12:11 ask888012941d 追問

就是不能主動(dòng)伸直胳膊,主動(dòng)抬起,畫圈已經(jīng)可以畫很大了。

2019-01-15 13:37醫(yī)生回答:

越不能做什么動(dòng)作,說明越缺什么能力,所以才要更加的加強(qiáng)鍛煉。

崔慶元
崔慶元 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,關(guān)節(jié)、頸椎、腰椎疾病,骨折,骨關(guān)節(jié)病,脊 幫助網(wǎng)友:23159
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2019-01-15 11:27:16 我要投訴

      從圖片上看復(fù)位固定的效果很好。目前可以患肢不負(fù)重的情況下,肩關(guān)節(jié)屈伸功能鍛煉。一般需要鍛煉到肩關(guān)節(jié)上舉時(shí),手指可以觸碰到頭部,就可以了。

2019-01-15 12:06 ask888012941d 追問

肩關(guān)節(jié)上舉暫時(shí)只能到120度,而且是被動(dòng),主動(dòng)只有15度左右,有什么好的鍛煉方法嗎?

2019-01-15 12:09醫(yī)生回答:

先被動(dòng),然后逐漸主動(dòng),后期可以做手指爬墻運(yùn)動(dòng)

2019-01-15 12:14 ask888012941d 追問

我是只有爬墻,胳膊才能抬起來,主動(dòng)只能抬起15度左右。

2019-01-15 12:50醫(yī)生回答:

所以要繼續(xù)加強(qiáng),慢慢會(huì)恢復(fù)的。

李玉福
李玉福 石家莊市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,頸肩腰腿痛,肩周炎,頸椎病,骨折,軟 幫助網(wǎng)友:3935
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2019-01-15 11:40:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興能回答你的問題,依據(jù)您的主訴和檢查結(jié)果,您的照片不是很清楚,看著長得還行。
      指導(dǎo)意見:
      建議您現(xiàn)在要練習(xí)肩關(guān)節(jié)的屈伸,旋轉(zhuǎn),至于練習(xí)多大范圍,你對比著自己正常的肩膀,逐步加大,不要著急
      以上是對“下班路上騎車摔了一腳”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-01-15 12:08 ask888012941d 追問

現(xiàn)在的問題是胳膊伸直不能主動(dòng)抬起來

2019-01-15 12:11醫(yī)生回答:

正常,動(dòng)起來一定,不然以后更麻煩,熱敷熱敷之后練習(xí),可以口服非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥比如塞來昔布,美洛昔康緩解鍛煉的疼痛

2019-01-15 12:15 ask888012941d 追問

痛到不痛,主動(dòng)抬起感覺有東西阻擋了一樣

2019-01-15 13:01醫(yī)生回答:

對的,就是這種感覺,讓家里人幫著一起活動(dòng)活動(dòng),活動(dòng)范圍不要太大,活動(dòng)前著熱就會(huì)好些

邵澤榮
邵澤榮 主管護(hù)師 擅長: 顱腦外傷,輸尿、腎結(jié)石、前列腺肥大、顱內(nèi)出血、蛛網(wǎng) 幫助網(wǎng)友:7588
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2019-01-15 11:47:31 我要投訴

      病情分析:
      你好女士,根據(jù)你的描述和圖片情況,摔傷造成右肱骨骨折,術(shù)后6周有少量骨痂形成。
      指導(dǎo)意見:
      建議你,要被動(dòng)鍛煉關(guān)節(jié)活動(dòng),用另一只手托著活動(dòng),抬高上肢促進(jìn)血液循環(huán),避免上肢下垂,活動(dòng)時(shí)盡量緩慢打范圍轉(zhuǎn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),經(jīng)常做握手活動(dòng),可以中草藥熱敷,烤電、理療,飲食注意少辛辣刺激性食物。

2019-01-15 12:16 ask888012941d 追問

現(xiàn)在天天被動(dòng)練習(xí),主動(dòng)還不行!

2019-01-15 13:08醫(yī)生回答:

小幅度的可以,但是不能劇烈運(yùn)動(dòng)。用力握拳手指加強(qiáng)肌肉鍛煉

疾病百科| 骨折

掛號科室:骨科

溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。

        骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选6嘁娪趦和袄夏耆?,中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折,少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

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