健康咨詢描述: 下班路上電瓶車摔傷,右袖肩損傷,右肱骨骨折,術后四周,該做哪些功能鍛煉?平時應該注意什么?
從你的描述來看,術后主要是口服藥物促進骨折愈合,加強肩關節(jié)各個方向的功能鍛煉,循序漸進,不要暴力進行功能鍛煉,加強營養(yǎng),定期去醫(yī)院復查。
請問,我現(xiàn)在能做哪些功能鍛煉呢?比如……
肩關節(jié)屈伸鍛煉,抬舉,后伸
現(xiàn)在胳膊彎著還可以抬起來,伸直一點也抬不起,怎么鍛煉?
慢慢來,先讓別人幫你抬,然后自己抬
得了肩袖損傷和肱骨骨折術后四周后可以適當活動肩關節(jié),但是要避免劇烈活動,可以進行蝎子爬墻和鐘擺運動,防止肩關節(jié)粘連,逐漸加大活動范圍。
蝎子爬墻我試過了,有點難度,胳膊向上抬不起,我會慢慢來的,平時有注意什么的嗎?晚上睡覺側睡,受傷的胳膊抱著衣服睡可以嗎?
可以進行熱敷理療以增強療效
病情分析:
這種情況屬于骨折,正常復查骨折愈合好了才可以活動鍛煉
指導意見:
目前盡量減少活動,至少兩個月后復查骨折愈合好了才可以活動鍛煉。目前可以用熱毛巾熱敷熱敷,
以上是對“下班路上電瓶車摔傷,右袖肩損傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
上次去拆線,醫(yī)生讓我胳膊像鐘擺一樣的動動,還讓我胳膊畫圈,慢慢左胳膊拖著右胳膊上舉,晚上睡覺怎么樣都不舒服,我想問下醫(yī)生,晚上胳膊怎樣放是正確的?
怎么舒服怎么呆著,用熱毛巾熱敷。等骨折愈合好了鍛煉一段時間就好了
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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