健康咨詢描述: 凌晨2左右,醒了,很難入睡.就是醉酒后每天凌晨也自然醒,失眠,多夢
你的這種情況可以用安神的中藥調(diào)理,平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,最好是禁酒,酒后要喝濃糖水或者蜂蜜水來解酒,平時可以適當(dāng)?shù)挠眯I養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
根據(jù)你的描述,考慮是由于醉酒后引起的植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的失眠多夢。可多喝溫開水,適量多增加戶外運(yùn)動,如爬山,游泳,跑步等。最好盡量少喝或不喝酒,盡量戒酒。也可服用安神補(bǔ)腦液。要調(diào)控自己的心態(tài),緩解自己的精神壓力,不要過于疲勞。生活作息時間和三餐要有規(guī)律,保持良好的心態(tài)。
你好,希望為您解答,根據(jù)病情描述,經(jīng)常有失眠多夢的情況。不知是否治療過。
意見和建議:先用中藥調(diào)理試試。如安神補(bǔ)腦液和谷維素片,按說明書用法用量服用。平時注意不要喝濃茶,咖啡,不要飲酒。晚上睡前不要考慮太多問題,可以喝一杯熱牛奶,然后熱水泡泡腳,都有助于提高睡眠質(zhì)量和促使睡眠。
以上是對“凌晨2左右,醒了,很難入睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的情況是多夢早醒夜晚一直在做夢,可能是神經(jīng)功能失調(diào),導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議:你可以適當(dāng)?shù)挠盟幬镎{(diào)理一下,如養(yǎng)血安神片,安神補(bǔ)腦液,用一下看效果如何.
病情分析:
你好!你說老是失眠,醉酒后每天凌晨自然醒。就再也無法睡覺。這個與喝酒有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,多吃蔬菜水果,適當(dāng)運(yùn)動,不要吃辛辣刺激食物。減少飲酒量。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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