總是半夜醒，睡不到幾個(gè)小時(shí)
女 | 25歲 2019-01-14 02:13:03
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 總是半夜醒，睡不到幾個(gè)小時(shí)，無(wú)論多困睡會(huì)就醒了，白天不睡覺(jué)都睡不著
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2019-01-14 02:16:17 我要投訴
您好，您現(xiàn)在25歲，可能由于種種原因，壓力較大，所以出現(xiàn)了睡眠形態(tài)紊亂的情況，建議放松心情，同時(shí)可以服用點(diǎn)調(diào)節(jié)睡眠的藥物，最好是中醫(yī)調(diào)理
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2019-01-14 04:12:21 我要投訴
您好，依據(jù)您的描述，您睡眠少，這種情況考慮有無(wú)神經(jīng)衰弱的，建議您調(diào)整工作狀態(tài)，避免過(guò)度勞累，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食注意調(diào)整，如果心里壓力大需自我調(diào)整，可以口服安神補(bǔ)腦液。
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