陰道怎么樣可以緊

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，陰道松弛，可以每天做提肛運動，每次20-30分鐘，同時可以做瑜伽。注意營養(yǎng)均衡，多吃牛肉，羊肉等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，陰道松弛，建議你每天做提肛運動。
      指導(dǎo)意見：
      你好，適當(dāng)?shù)募訌婂憻挘刻熳鎏岣剡\動。有節(jié)制的性生活。多吃些新鮮的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你的情況需要去婦科檢查一下看看有沒有會陰陰道松弛或者子宮脫垂等情況，明確了再對癥處理，可以盆地治療的
      指導(dǎo)意見：
      你的情況需要去婦科檢查一下看看有沒有會陰陰道松弛或者子宮脫垂等情況，明確了再對癥處理，可以盆地治療的
      
      以上是對“陰道怎么樣可以緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，陰道松弛一般是盆底肌肉松弛導(dǎo)致的，可以做提肛運動來改善。非常的簡單，就是收縮肛門忍大便的動作。如果陰道松弛特別厲害也可以做陰道緊縮術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，陰道松弛一般是盆底肌肉松弛導(dǎo)致的，可以做提肛運動來改善。非常的簡單，就是收縮肛門忍大便的動作。如果陰道松弛特別厲害也可以做陰道緊縮術(shù)。
      

      您好，根據(jù)您根據(jù)您描述的情況，建議您可以考慮先做一些縮陰運動，如提肛運動、收縮運動等，長期堅持可以到一定的改善，如果松弛程度很嚴(yán)重的話，可以考慮進行陰道緊縮手術(shù)。