陰道怎么樣才能緊?

      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況，如果有性生活，時(shí)間長了，加上年齡的關(guān)系，陰道越來越松弛，這是很正常的，如果想要變得好一點(diǎn)，可以到醫(yī)院去做縮陰手術(shù)。
      

      病情分析：
      其實(shí)從臨床上看作為沒有陰道生過孩子的女性，陰道松弛主要的來源于精神因素，自己太在意這個(gè)問題，總覺得是松弛，其實(shí)并沒有那么明顯
      指導(dǎo)意見：
      只要打消這種顧慮，不要太在意這個(gè)問題，真正愛你的男生，就是你生過孩子他也不會(huì)在乎這一點(diǎn)
      

      病情分析：你好，一般女性30歲以后或性史超過3年，陰道因使用年限長、經(jīng)常拉伸而出現(xiàn)老化。導(dǎo)致出現(xiàn)陰道松弛寬大，刺激反應(yīng)降低，陰道壁滲液減少，也會(huì)直接影響雙方的性質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：建議平時(shí)可多進(jìn)行會(huì)陰肌收縮鍛煉，可有效收縮陰道。緊縮陰道運(yùn)動(dòng)是一種練習(xí)恥骨尾骨肌收縮能力的方法，因?yàn)樵谛越贿^程中或性高潮時(shí)，陰道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉，長期鍛煉會(huì)收到意想不到的效果。
      
      以上是對“陰道怎么樣才能緊?”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！