老是想著一些無(wú)關(guān)緊要的事情

男 | 18歲懸賞20個(gè)健康幣 2019-01-12 20:36:51 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：老是想著一些無(wú)關(guān)緊要的事情，在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候想起來(lái)總是會(huì)分散注意力，告訴自己這沒(méi)關(guān)系都是小事一會(huì)就忘了結(jié)果，不斷地重演，我就想問(wèn)一下有沒(méi)有什么心理暗示可以讓自己徹底不想，比如“嚴(yán)禁自己”想這件事之類(lèi)的，轉(zhuǎn)移注意力什么的也沒(méi)用，我試過(guò)了，過(guò)一會(huì)就想起來(lái)了

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:48:02 我要投訴

您好，很高興為您服務(wù)！首先主要是你靜不下心來(lái)，就是我們平時(shí)說(shuō)的“做事分心”，注意力不集中，可能是上學(xué)壓力比較大，身心勞累，再加上寫(xiě)作業(yè)這種事情又多又煩躁，很難在這種情況下能靜下心學(xué)習(xí)，還有就是缺乏安全感的問(wèn)題，是不是從小到大父母陪伴的比較少？要想解決這個(gè)問(wèn)題，就必須追根溯源，找到問(wèn)題的關(guān)鍵點(diǎn)，才能徹底解決

老是想著一些無(wú)關(guān)緊要的事情

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

相關(guān)文章

相關(guān)藥品

您可能關(guān)注的問(wèn)題

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

熱點(diǎn)百科最新資訊