大腦有時老是會刻意地記一些無關(guān)緊要的東西或事情。

男 | 19歲懸賞3個健康幣 2020-11-05 11:13:47 1人回復(fù) 來自撫州市

健康咨詢描述：大腦有時老是刻意想記住無關(guān)緊要的東西，比如別人說的無關(guān)緊要的話，如果突然忘記了，大腦就會很難受，就一直想想出來，在想的過程中腦子會繃得很緊，想出來了則還可能會想其他的事(包括剛剛發(fā)生的事），如果想的事忘記了，就會很難受，

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2022-09-27 19:19:41 我要投訴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，出現(xiàn)想法時轉(zhuǎn)移一下注意力，堅持調(diào)節(jié)一定會有改變。