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之前每天都有運動量后來有幾個月沒有怎么運動了近期（

女 | 55歲 2019-01-11 17:04:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 之前每天都有運動量后來有幾個月沒有怎么運動了近期（兩三天）打乒乓球過后蹲下起立很費勁而且膝蓋很痛是為什么

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:10:17 我要投訴

      有可能是是剛開始運動鍛煉不當，引起的韌帶拉傷，建議先休息熱敷一下疼痛的部位，要是可以緩解就繼續(xù)幾天，要是有加重的情況建議去醫(yī)院檢查就診

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