轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦哪些部位

      根據(jù)你提供的情況分析，轉(zhuǎn)呼啦圈主要是瘦腰及腹部，生活中建議你少熬夜，少食油膩食品，多運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)控制飲食即可減肥，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況分析。這個(gè)主要對(duì)于腰部和臀部的脂肪消耗比較多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要總朝一個(gè)方向轉(zhuǎn)。最好兩個(gè)方向輪著轉(zhuǎn)。平時(shí)在飲食上也要注意少食多餐。少吃油脂大的時(shí)候，這些都有利于減肥。
      
      以上是對(duì)“轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦哪些部位”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和。運(yùn)動(dòng)表示表現(xiàn)。呼拉圈只能促進(jìn)肌肉運(yùn)動(dòng)。消耗脂肪。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      消瘦的部位不能夠確定，一定會(huì)限制哪一塊，一般都是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，肌肉會(huì)增加發(fā)達(dá)。脂肪會(huì)消耗下去。
      

      病情分析：
      你好，現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)學(xué)研究證明，“局部減肥”是個(gè)騙局，要減肥就要達(dá)到攝入熱量小于消耗熱量，減肥是個(gè)全身性的過(guò)程。轉(zhuǎn)呼啦圈如果心率能達(dá)到160左右基本夠得上有氧運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，30分鐘消耗熱量也可觀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，使消耗的熱量大于攝入熱量，脂肪消失的一般順序是先四肢后軀干，最后到腹部