健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,強(qiáng)直性脊柱炎大概有六七年了,腰椎處關(guān)節(jié)有炎性疼痛,早晨比較明顯,想通過鍛煉來加強(qiáng)一下體質(zhì)。
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直炎怎么通過鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)?
強(qiáng)直性脊柱炎可以口服依托考昔片抗炎止疼治療,慢作用抗風(fēng)濕藥物如沙利度胺等長期治療。條件允許可以用生物制劑如恩利等治療。病情穩(wěn)定后可以跑步,瑜伽,游泳等鍛煉。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎的患者注意日常生活中要維持正常姿勢和活動能力,如行走、坐位和站立時應(yīng)挺胸收腹,睡覺時不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰臥位或俯臥位,每天早晚各俯臥半小時。參與力所能及的勞動和體育活動。工作時注意姿勢,防止脊柱彎曲畸形等。
你好,強(qiáng)直性脊柱炎護(hù)理時患者適合做一些關(guān)節(jié)功能性的運(yùn)動,因?yàn)樵摬∽钊菀讓?dǎo)致脊柱畸形和功能障礙,尤其是彎腰、擴(kuò)胸及屈頸等運(yùn)動,都會受到限制。所以,患者在日常生活中應(yīng)注意運(yùn)動適量,從而避免會在第二天加重病情的運(yùn)動。
強(qiáng)直性脊柱炎的治療最重要的就是要先確診,查找病因,規(guī)范用藥,對癥治療,切不可盲目用藥。同時患者要注意飲食上的習(xí)慣,多食滋陰涼血的食品,少食高熱量辛辣食品,不吸煙喝酒。
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溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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