左膝蓋右側(cè)有疼痛很久了

      這種情況可以查一下膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看有沒有問題的。可以口服依托考昔片抗炎止疼治療，外用扶他林軟膏抗炎止疼治療。做一些理療如紅外線治療，針灸治療等，要注意休息，避免勞累。
      

      建議你到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，可以做膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)核磁。明確病因后采取相應(yīng)的治療方案。有可能是滑膜炎或腘窩囊腫。檢查后確診后治療
      

      您的情況肌肉緊張筋膜炎膝關(guān)節(jié)滑膜炎關(guān)節(jié)炎和韌帶損傷都有可能，可以注意休息避免勞累受涼負(fù)重或者一個姿勢過久比如久坐久站，在不疼痛的情況下適當(dāng)活動鍛煉肌肉力量，避免爬山爬樓梯等勞累情況，訓(xùn)練可以靠墻深蹲，提踵，直腿抬高等鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)功能，全面營養(yǎng)適當(dāng)補(bǔ)鈣多曬太陽，配合中西醫(yī)藥物活血通絡(luò)治療，如果疼痛嚴(yán)重不緩解需要去醫(yī)院檢查一下磁共振比較好
      
      以上是對“左膝蓋右側(cè)有疼痛很久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你四天前睡覺起來后感覺左膝關(guān)節(jié)疼痛，感覺韌帶不夠長，蹲下特別疼。左膝蓋右側(cè)疼痛很久了。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是，考慮是骨性關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的，平時要注意保暖，多鍛煉，增加補(bǔ)充鈣質(zhì)，可以去醫(yī)院檢查拍片子再確診一下。
      

      考慮是關(guān)節(jié)炎，勞累疲勞受風(fēng)寒著涼，風(fēng)濕病等原因引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，還容易引起紅腫僵硬活動受限等情況。
      指導(dǎo)建議：
      可以服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，舒筋活血片，阿司匹林等藥物治療調(diào)理，避免勞累受風(fēng)寒著涼 不要喝酒，必要時到醫(yī)院拍片檢查一下看看。