我在母乳期間可以吃些什么蔬菜好呢

      你好這位朋友，根據(jù)您所咨詢的情況來講。一般情況下，哺乳期間建議多吃富含維生素bc這類的蔬菜。很少有蔬菜類可以引起母乳減少。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀，哺乳期應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿卜，土豆，菠菜，油菜，新蘭花，芹菜，香蕉，橘子，蘋果，白梨等，因為這些蔬菜和水果，維生素和營養(yǎng)豐富，能夠增加人體的抵抗力，同時使母乳營養(yǎng)豐富。
      

      您好。根據(jù)你的描述，您不要擔(dān)心，浦乳期間什么蔬菜都可以吃，但一次吃的不要太多，吃多了怕寶寶拉稀，不會照成奶水少。水果也可以吃，也是要少吃。浦乳期間飲食要均衡，不要偏食。少食辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“我在母乳期間可以吃些什么蔬菜好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，哺乳期蔬菜都是可以食用的，但是不要吃辛辣刺激油膩的食物，可以多吃一些魚類豬蹄這些食物對乳汁分泌都是有一定的幫助。但要保持心情舒暢，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉饣顒印?br />      

      你好，母乳期基本上的水果蔬菜都可以吃的，不要吃過于油膩的食物，平時多吃一些高蛋白及高維生素的食物，如牛奶、雞蛋、禽類和魚肉以及蔬菜和水果。哺乳期最好少吃麥芽，人參，韭菜等食物這幾種食物，可以起到回奶的作用。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，哺乳期媽媽要多注意休息，飲食方面也要注意，葷素搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果，一些回乳的蔬菜，比如韭菜，豆角，菌菇類等盡量避免，不要吃生冷的食物
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般母乳期間的話，蔬菜都可以吃的。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況的話，一般要吃一些油膩的，比如年魚骨頭湯之類的。這樣的話奶會多一些，蔬菜的話可以吃的。
      
      以上是對“我在母乳期間可以吃些什么蔬菜好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！