健康咨詢描述: 為什么我一跟別人說話就臉紅?只要同事們一起吃飯聊天,我都默默待在一邊,偶爾才插一句嘴,內心希望最好沒人注意到自己,但是又渴望與人相處。
你好,根據你講述的這種情況,可能是自己性格內向,平時缺乏和朋友溝通,接觸陌生人過于緊張的,建議平時多參加一些集體活動,多和朋友進行溝通交流,需要自己學會調理心情,勇敢去面對現(xiàn)實生活。
你這種表現(xiàn)也許是跟你性格比較內向,不習慣跟人交往有關系,這種經驗也跟你從小的性格和成長經歷都有關系,試著在讓自己在熟悉的信任的人面前多說些話,慢慢多練習練習,必要的時候也可以接受一下系統(tǒng)的心理咨詢。
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