晚上做了一個(gè)噩夢(mèng)很可怕夢(mèng)見(jiàn)自己的親人去世很真實(shí)的場(chǎng)

      您好！據(jù)您所述的情況白天受到大的場(chǎng)景刺激及出現(xiàn)工作壓力過(guò)大時(shí)，會(huì)在淺睡眠時(shí)出現(xiàn)以上的表現(xiàn)。建議您規(guī)律作息和飲食及進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)心情。
      

      您好，根據(jù)您的描述，夢(mèng)只是大腦細(xì)胞的景象反映，沒(méi)有實(shí)質(zhì)的意義。建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持心態(tài)平和，避免接觸恐怖或者暴力圖片等。多和家人交流溝通，讓家庭氛圍和諧。
      

      根據(jù)你的描述，你做惡夢(mèng)，也許最近發(fā)生了什么重大事影響了你的心理狀態(tài)，建議去找一個(gè)心理咨詢(xún)師幫你做有關(guān)這方面的心理咨詢(xún)，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      
      以上是對(duì)“晚上做了一個(gè)噩夢(mèng)很可怕夢(mèng)見(jiàn)自己的親人去世很真實(shí)的場(chǎng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！