就是晚上睡覺(jué)時(shí)，做了一場(chǎng)噩夢(mèng)

      病情分析：
      您好！夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短，睡眠深度不夠，睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多，而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如因多夢(mèng)而出現(xiàn)失眠就需要注意。需要放松心情，不可對(duì)做夢(mèng)過(guò)分關(guān)注，睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)如散步等，避免緊張的腦力活動(dòng)。建議出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，先從自身心理找原因或者求助于心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況是睡眠沒(méi)有睡沉的結(jié)果，這個(gè)是神經(jīng)痙攣的原因，你可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，這個(gè)是睡眠不足，做夢(mèng)的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)跟白天精神壓力大，熬夜等因素有關(guān)，你可以吃點(diǎn)谷維素，這個(gè)吃點(diǎn)棗仁膠囊?guī)椭?，這個(gè)沒(méi)事的，屬于正常的生理性因素。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況是過(guò)度勞累，心神不能導(dǎo)致身體不適，需要多注意休息，并杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，切記不可以暴飲暴食，晚上臨睡前不可以玩手機(jī)，需要雙手按摩雙腳改善睡眠。
      
      以上是對(duì)“就是晚上睡覺(jué)時(shí)，做了一場(chǎng)噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你目前的出現(xiàn)的這種情況，主要考慮可能是最近的壓力過(guò)大造成的不適的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，多注意休息，你目前可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，散散心情，使心情舒暢，可以達(dá)到改善的。