健康咨詢描述: 昨天晚上做噩夢來著,夢見去世的姐姐開門進(jìn)來找我!一宿沒睡著還哭了!咋回事?。?
病情分析:
你好,這個(gè)日有所思夜有所夢,一般是由于過于勞累或者是心情不好造成的,沒有事的。
指導(dǎo)意見:
注意好好休息,不要吃辛辣刺激及油膩的食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,保持心情舒暢。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你可能就是太思念你的姐姐了,所以才會(huì)夢到她。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)做夢夢到以前的事和人都是正常的,你自己也不必?fù)?dān)心難受,不要去想就可以了。
病情分析:
你好,這種情況有可能和你平時(shí)過度緊張勞累及壓力刺激等有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,可以通過聊天,運(yùn)動(dòng)等宣泄不良情緒,晚間吃點(diǎn)牛奶蜂蜜等調(diào)理睡眠。
以上是對(duì)“昨天晚上做噩夢來著,夢見去世的姐姐開門進(jìn)來找我”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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