醫(yī)生，我最近真的睡的很不好

      首先自己的精神壓力只能靠自己來疏導，只要上課去努力，認真地聽課就一定能學會，別人能學會我一定也能學會，多看一些積極向上的公益短片，多看一些積極向上的書籍，如果睡眠仍然不好，可以吃一些安神補腦液來緩解
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般可能是你的心理壓力太大造成的一種植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。
      指導意見：
      你好！根據(jù)你的描述你的這種情況建議你最好釋放心理壓力，沒有你學不會的東西，車到山前必有路，加強體育鍛煉慢慢就好了。
      

      病情分析：
      不良的情緒可以導致睡眠不好，需要放松，自己用功，讀書，不去考慮其他的問題，
      指導意見：
      建議現(xiàn)在每天睡前梳頭，可以口服改善睡眠的藥物，如甜夢口服液和佐匹克隆片。
      
      以上是對“醫(yī)生，我最近真的睡的很不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！