最近一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)自己記憶力不行前面說(shuō)后面忘下意識(shí)就

      如果是這樣的話，建議你平時(shí)注意防寒保暖，不要受涼，不要感冒，不要?jiǎng)诶?，不要熬夜。放松心情，適當(dāng)鍛煉身體，可以在傍晚的時(shí)候鍛煉身體（比如慢跑半小時(shí)），改善睡眠。
      

      病情分析：
      您好，您這樣的情況，考慮是神經(jīng)官能癥所致的可能性大，與太累了和事情想多了有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您多休息，避免疲勞過(guò)度，不要想太多的事情，放松精神，多吃些蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。