有一段時間了，記憶力下降

男 | 16歲 2018-09-11 13:28:19 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：有一段時間了，記憶力下降，還會健忘，表達能力沒以前好，說話說著說著就不知道該說些什么，偶爾會失眠，焦慮，容易發(fā)火，思維能力下降，笨手笨腳的，感覺看什么東西都看不進去，什么原因啊，專家

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2018-09-11 13:32:50 我要投訴

你好，很高興認識你并為你解答。根據(jù)你的描述，現(xiàn)在16歲還處于青春期，這個時期情緒容易起伏不定，再加上可能開學(xué)后壓力較大，出現(xiàn)了焦慮情緒，以及失眠的癥狀。建議日常生活要放松心情，釋放壓力，緩解緊張情緒，合理飲食加強營養(yǎng)，適度鍛煉身體增強體質(zhì)，多與家人同學(xué)朋友交流溝通，保持樂觀積極的心態(tài)。如果長期得不到改善，可尋求心理醫(yī)生的幫助，做一下心理疏導(dǎo)。

劉順杰山東省青州榮軍醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 偏執(zhí)性精神病,更年期綜合癥,精神分裂癥,人格障礙, 幫助網(wǎng)友：10611稱贊：2

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2018-09-11 13:35:19 我要投訴

你好，根據(jù)描述，還是沒休息好，大腦疲憊，注意力不集中等。建議你改變生活方式，找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感，養(yǎng)成早睡早起的習慣，找到一項體育運動堅持下來，保持好心情，有自信。

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2018-09-11 13:36:06 我要投訴

      你好！根據(jù)你描述的這些癥狀來看好像神經(jīng)衰弱！建議去醫(yī)院檢查治療吃點藥物以外還需要心理調(diào)整，保持愉快心情！按時吃飯按時睡覺睡前少玩游戲！戒除手淫等不良的習慣！

      以上是對“有一段時間了，記憶力下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！