原因是臉太胖了，主要是可以吃點什么蔬菜或者吃點什么

      你好，這個主要是多吃點含纖維素的蔬菜水果。比如說菠菜，白菜，芹菜等等。嗯避免詞過于油膩的，含能量較高的食物。不要吃膨化及油炸食物。運動，平時多做一些跑步鍛煉。
      

      你好：人體的生長發(fā)育與遺傳因素（父母的體型、身高等）和環(huán)境因素（營養(yǎng)及運動鍛煉等）都有關(guān)系的。根據(jù)你描述的情況，可以通過合理控制飲食，同時適當運動鍛煉練習瑜伽等，慢慢達到美體塑身的效果。平時應該生活飲食規(guī)律，適當運動鍛煉，努力學習，樹立正確價值觀和人生觀，增加自己的文化素養(yǎng)，健康快樂成長！
      

      您好，瘦臉方法很多，需要區(qū)分是什么類型造成的臉大，主要包括骨骼型的臉寬大、肌肉型的咬肌肥大和嬰兒肥造成的脂肪型肥大三種。對于骨骼性肥大可能需要截骨或者骨骼磨削這類手術(shù)；對于肌肉型的肥大，我們可以使用瘦臉針，
      
      以上是對“原因是臉太胖了，主要是可以吃點什么蔬菜或者吃點什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，衡量肥胖的標準是看身高體重標準。青春期正是快速發(fā)育階段，身體各部位的變化很大，所以不必要減肥，包括臉部也有變化的。蔬菜水果要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。