得有三四年了保證每天只要睡覺就做夢一覺做好幾個夢有

      就目前癥狀來看，通常是由于平時壓力太大過度的勞累，再加上缺乏運動，上火等引起目前的癥狀，緩解方法，平時一定要均衡飲食，多喝水，多吃涼性食物，比如青菜，海帶湯，梨子等，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，而且要多曬太陽，多吃含鈣的食物，比如牛奶，魚，蛋等多運動，比如跑步。打球，等睡前可以用熱水泡下腳觀察一下。
      

      病情分析：
      建議您去做一下相關(guān)的睡眠檢查，出現(xiàn)這種情況，可能是由于神經(jīng)的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      到醫(yī)院到心理科，或者是神經(jīng)內(nèi)科做相關(guān)檢查，明確診斷以后，給予相對應(yīng)的治療。平時要注意休息，避免勞累。
      

      病情分析：
      人都有做夢的現(xiàn)象，或多或少晚上都會做噩夢，我也是這樣。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠不好，和學(xué)習(xí)、工作、生活壓力大有關(guān)系，白天活動量小，睡眠時間太長。
      
      以上是對“得有三四年了保證每天只要睡覺就做夢一覺做好幾個夢有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！