強直性脊柱炎應該如何鍛煉？

      你好，根據(jù)你提出的問題。強直性脊柱炎的鍛煉非常的重要，是治療康復里面非常重要的一個環(huán)節(jié)，我們都提倡強直性脊柱炎的病人要在急性炎癥控制以后，就要積極的進行鍛煉。游泳，瑜伽。在做運動的時候，盡量不要在寒冷的狀態(tài)下做，在有一定的濕度、溫度底下做，這樣可以避免關(guān)節(jié)的損傷。
      

      對于強直性脊柱炎的治療，建議使用生物制劑益賽普配合中醫(yī)的督灸療法，效果是非常好的。另外如果能夠配合中藥湯劑的話，效果會更好，一定要注意多做功能鍛煉，加強功能鍛煉。我在臨床上使用這些方法，治療這個疾病，取得很好的效果。一定要注意，強直性脊柱炎的患者一定不能熬太懶，如果太懶的話，后期會出現(xiàn)脊柱，嚴重的彎曲，進而嚴重影響生活質(zhì)量。
      

      你好，坐、立及臥姿的確都很重要。首先，要保持身體直立，避免長期彎腰、屈曲，不要長時間采用一種姿勢，適當變換體位，維持脊柱正常生理曲度，預防脊柱畸形。睡覺時盡量睡硬板床，采用仰臥或俯臥位，避免側(cè)臥，特別是屈腿側(cè)臥位。雖然屈曲位可減輕疼痛，但易導致脊柱駝背畸形。若有頸椎受累，應低枕或去枕平臥，防止頸椎反弓畸形。若用枕頭，盡可能低，能保持正常前弓度而又不至增加上胸椎后突為度。強直性脊柱炎患病之后，應該及時接受治療，避免諱疾忌醫(yī)，爭取早點康復，過正常的生活。同時患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時作息。
      
      以上是對“強直性脊柱炎應該如何鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！