最近幾個月我精神不佳

      指導(dǎo)意見：
      艾司唑侖這種藥物是鎮(zhèn)靜安神的藥物，長時間服用會出現(xiàn)成癮，不過這個藥物其他還是比較安全的，出現(xiàn)休息不好，最主要是查明原因，克服誘因，就可以改善
      

      您好，看了敘述分析，最好要找到失眠的原因，從根本上治療失眠。因不管用何種鎮(zhèn)靜藥都會有程度不同的不良反應(yīng)。關(guān)于
      艾司唑侖它主要用于各種類型的失眠，催眠作用比較強(qiáng)，口服20-60分鐘后可以入睡，維持5小時左右。個別還有乏力、口干、頭脹和嗜睡等反應(yīng)，1-2小時后可以自行消失。該藥物有一定的依賴性，副作用還是比較小的。祝安康！
      
      以上是對“最近幾個月我精神不佳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你精神不佳，如果入睡非常困難，可以吃一片艾司唑侖片，這樣可以幫助你很快入睡，但是最好不要長期吃，自己要調(diào)理好精神，可以多做運(yùn)動，晚上喝杯牛奶用熱水泡腳，這樣也容易入睡。

      你好，很高興為您解答，你上面描述的情況是精神不佳，是因?yàn)樗卟缓?，?dǎo)致的精神不佳嗎？靠吃藥才能睡著，這說明你有失眠癥狀。建議你盡量少用藥，要多參加戶外有氧運(yùn)動，運(yùn)動能改善血液循環(huán)，增加腦部供養(yǎng)量，改善睡眠，運(yùn)動的累了，可能也就好入睡了。