社交恐懼的人，怎么找對(duì)象

      你好，別人眼里的你是一個(gè)只會(huì)打游戲的宅男。自己也覺(jué)得自己找對(duì)象比較困難。另外自己還有社交恐懼癥。不要在乎別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。首先要做好自己的事情。使自己不斷的優(yōu)秀起來(lái)。
      

      你好，根據(jù)描述，改變自己，只有自己救自己，停止打游戲，多運(yùn)動(dòng)，好好學(xué)習(xí)，找到自己的價(jià)值感，找到自己的優(yōu)點(diǎn)，每天夸獎(jiǎng)三個(gè)人，自己利索干凈，對(duì)人真誠(chéng)善良，不要在意別人的看法，做好自己就行，保持積極向上的心態(tài)。
      

      你現(xiàn)在才上高中也不著急去找對(duì)象，另外先把自己的學(xué)業(yè)先完成好，做好自己的素質(zhì)修養(yǎng)，以后會(huì)有女孩子愛(ài)上你的。你也不要自卑，多鍛煉自己。慢慢地就會(huì)成熟起來(lái)。
      以上是對(duì)“社交恐懼的人，怎么找對(duì)象”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      針對(duì)這種情況，建議你可以逐漸改變性格特點(diǎn)，平時(shí)培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好，多與人溝通交流，多參加一些集體活動(dòng)。也可以參加一些培養(yǎng)人際關(guān)系的團(tuán)體訓(xùn)練，或接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)。