我長期玩手機不出門，不鍛煉

      你好，根據(jù)你的描述，如果近期體重增長比較快的話考慮皮下纖維斷裂引起的條紋，類似于妊娠紋，平時可以涂抹蘆薈膠預防產(chǎn)生更多條紋，注意控制體重，多進行體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述這種情況沒有圖片不會確定具體是什么，有可能是長期受壓引起的出血點。
      指導意見：
      建議：這種情況平時盡量不要長時間保持一個姿勢，超過一個小時適當活動一下促進血液循環(huán)有助于保持舒適感。如果有不舒服的感覺最好去醫(yī)院檢查清楚進行對癥治療，慢慢的熱敷按摩治療一下看看癥狀會不會緩解。