健康咨詢描述: 從前天開始疼的,不能走路,一走路都疼的要死。穿運(yùn)動(dòng)鞋也疼,說鞋子小也不可能?我左腳都沒事
從你的描述來看,主要考慮足底肌肌膜炎,可以采取保守治療,包括急性期多休息,少走路,踝部保暖,穿寬松鞋,口服中西藥物,局部理療,外用膏藥,一般都會(huì)好轉(zhuǎn)的。
導(dǎo)致足跟疼痛的原因
第一種:腳跟受風(fēng)濕。這類病人受天氣變化影響較大,天氣忽冷忽熱時(shí),行走時(shí)腳后跟疼痛難忍。
第二種:腳跟血脈不活。這類病人癥狀表現(xiàn)為:如早上起床下地行走{或者}在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走時(shí),腳后跟就像針扎一樣疼,但是行走一會(huì)疼痛的癥狀逐漸消失,再在沙發(fā)做一段時(shí)間下地行走又疼,就這樣反反復(fù)復(fù)。
單腳足跟痛是怎么回事?
第三種:跟腱炎,腳跟骨刺,跟墊炎。這類病人癥狀表現(xiàn)為下地行走腳后跟就疼,嚴(yán)重時(shí)腳跟浮腫最嚴(yán)重時(shí)腳跟側(cè)面起包。
足跟痛分為兩種:一種是真性足跟痛,X光片證實(shí)確有跟骨骨刺的形成,痛點(diǎn)集中;另一種是假性足跟痛,X光片沒有骨刺增生的形成,足跟部持續(xù)疼痛,雙腿有沉重的乏力感。足跟痛常表現(xiàn)為早晨起床落地的第一、二步最痛,走幾步后便可以逐漸緩解。如何預(yù)防和減輕腳后跟疼:
第一:老年人應(yīng)當(dāng)防止過度負(fù)重及用力,包括控制體重,避免重體力活動(dòng)
第二:堅(jiān)持足部鍛煉,以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈力,如赤腳在沙地上行走
第三:堅(jiān)持每晚用溫水泡腳30分鐘左右,或者給足部做簡(jiǎn)單的按壓,促進(jìn)局部血液循環(huán)
單腳足跟痛是怎么回事?
第四:外敷貼劑=足跟骨方世醫(yī)貼=,特效治療足跟痛,方內(nèi)融合地道野生藥材之精華,獨(dú)特秘制組方,直接敷貼于患處,通過藥力滲透入皮膚,內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑,快速起到溫經(jīng)通脈,活血化瘀,消腫止痛,強(qiáng)筋健骨等作用,刺激神經(jīng)末梢,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛之目的。成功治療“腳跟痛”的秘方:
1)取烏梅200克,加水濃煮30分鐘,去梅,加白醋100克。待溫度適宜,泡腳。
2)用肥豬肉,酒適量。肥豬肉切片,蘸熱酒敷患處。
3)取復(fù)枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2-4小時(shí),然后煮沸15分鐘,水汁備用,待稍溫后浸泡患處20分鐘,先熏后洗,1日2-3次,1劑可用2日。
4)用威靈仙5-10克(搗碎)、陳醋適量。調(diào)成膏狀,備用。先將患足浸泡熱水中5-10分鐘,擦干后將藥膏敷于足跟,外用布繃帶包扎。晚上休息時(shí),可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。
病情分析:
從目前患者癥狀,體征,病史,目前考慮患者軟組織損傷。
指導(dǎo)意見:
建議患者目前減少運(yùn)動(dòng),局部熱敷,外敷中藥,促進(jìn)炎癥因子吸收,及時(shí)就診,一般可緩解
以上是對(duì)“從前天開始疼的,不能走路”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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