健康咨詢描述: 自卑該怎么辦,認為自己不如別人,手腳還慢,找不到自己的優(yōu)點,腦子還比別人反應(yīng)慢,腦子還笨,總是不理解別人的意思
您好,看了敘述分析,以上只是您對自已的評價,這也是自卑心理做怪。其實作為每一個人在世界上都是獨一無二的,別人的優(yōu)點您可能沒有,但您的優(yōu)點他們也不一定具備。首先您要自信起來,要堅信我就是我,我能行的!我一定能行的!這樣充滿自信生活下去,一個月的時間就就會有明顯的變化的。
那我該怎么辦才能找到自信呢,我現(xiàn)在在工廠里搞維修的,來有快三個月了,還是什么都沒學(xué)會,天天腦子里都不知道想些什么,腦子還笨,反應(yīng)慢,說實話我都不想干了,感覺自己好沒用
還得要堅持干下去,關(guān)于自信得在實際生活中慢慢提高。
根據(jù)你的描述,建議你不要過于自卑,每個人都有他自己的性格和理解程度,平時多看一些報紙書刊雜志等拓展自己的知識面,多和他人交流溝通,這樣才能更好的讓自己保持良好的心情。
我現(xiàn)在不是在工廠里搞維修的嗎,可是來有兩個多月了,可是一點技術(shù)也沒學(xué)到,而且整天迷迷糊糊的,感覺睡覺睡不夠似的
剛參加工作,經(jīng)驗不足,而且生活不規(guī)律,會造成您一定的心理壓力。多和您的老師交流一下,虛心請教,自己也要刻苦鉆研。平時要注意勞逸結(jié)合,讓自己保持充足的睡眠。
根據(jù)你的描述,你有一定的自卑情緒,建議去找一個心理咨詢師幫你做自卑情緒方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解這些癥狀,另外多鍛煉身體,多讀書,培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好,也能夠緩解這些癥狀。
以上是對“自卑該怎么辦,認為自己不如別人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我現(xiàn)在在工廠里搞維修的工作,可是來有快三個月了,感覺什么都沒學(xué)會似的,整天上班腦子迷迷糊糊的,別人說什么都反應(yīng)不過來似的,我現(xiàn)在真的挺壓抑自己的,感覺學(xué)什么都學(xué)不會似的,腦子還笨
你是有一定的抑郁情緒的,去找一個心理咨詢師做咨詢吧。
好的,謝謝了
不客氣,慢慢來吧,一切都會好起來的。
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