我睡眠不好，再喝苦蕎茶調(diào)血糖

      你好！根據(jù)你描述的情況睡眠質(zhì)量不佳主要與心理因素有關(guān)，可以適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時注意休息，保持情緒穩(wěn)定，合理安排作息時間，保證充足睡眠。

      你好，根據(jù)你的描述的情況，調(diào)整睡眠睡前可以喝一杯低脂無糖溫奶，還可以睡前聽輕松音樂，睡前也可以做瑜伽休息術(shù)，藥物就是振源膠囊，希望我的回答能幫到你。

      你好，這種情況喝苦蕎茶是不會影響睡眠的。睡眠和你的神經(jīng)衰弱，過度疲勞，有時候情緒不穩(wěn)定，想得太多有一定的關(guān)系，目前可以服用谷維素，維生素b6，安神補(bǔ)腦液，甜夢膠囊等進(jìn)行治療，祝你健康。
      以上是對“我睡眠不好，再喝苦蕎茶調(diào)血糖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！