早上光腳露著小腿在地上走了圈

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不要太過擔心，平時應該注意保暖和休息，避免一些劇烈運動，可以去醫(yī)院做個膝關節(jié)的檢查，明確病因，排除一些關節(jié)炎之類的疾病。
      

      你好，你這種情況有可能是著涼導致的，可以適當按摩按摩，可以用紅花，透骨草多泡泡腳，通經(jīng)活絡，看看有沒有緩解，一般情況下問題不當。
      

      從你的癥狀描述來看，考慮應該是輕微的炎癥。這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起。通常都是建議患者在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，合理的功能鍛煉，堅持一段時間癥狀都會逐漸消失的。
      
      以上是對“早上光腳露著小腿在地上走了圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！