每天睡覺多夢，整晚都是夢

      你好，通過你的描述，這種現(xiàn)象有可能是和思想或生活壓力大有關(guān)，已經(jīng)睡了十個小時，第二天還很累，證明你的睡眠質(zhì)量不高，并且你的精力沒有得到充分的恢復(fù)，這個需要通過藥物來調(diào)理，可以看看中醫(yī)。
      

      你好！根據(jù)你的描述你的睡眠不好，多夢，夢是人在睡眠后仍有一部分腦細(xì)胞在工作。這是夢的基礎(chǔ)，而白天意識不到的潛意識的焦慮緊張會在夢中折射反映，這是夢的內(nèi)容，日有所思夜有所夢。所以可能是焦慮緊張引起的，建議多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力，多和家人溝通交流，取得支持和幫助！祝你健康快樂！