我每天不管睡早睡晚第二天都會(huì)四五點(diǎn)醒來(lái)

      你好，這就是一種生物鐘現(xiàn)象，說(shuō)明你長(zhǎng)期在特定時(shí)間起床，已經(jīng)形成某種規(guī)律，到時(shí)會(huì)很自然醒來(lái)，要想改變，還需要一段時(shí)間調(diào)節(jié)。身體發(fā)涼應(yīng)該找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述親，不管早睡還是晚睡，早上都會(huì)四五點(diǎn)醒來(lái)。身體暖不熱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)親，這種情況是氣血虛導(dǎo)致的癥狀。腎虛也能導(dǎo)致。這種情況可以去中藥店拿點(diǎn)中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      每天早晨四五點(diǎn)鐘醒來(lái)，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活規(guī)律的原因，已經(jīng)形成了這種生物鐘，如果想調(diào)節(jié)，還是需要慢慢的調(diào)整過(guò)來(lái)，不會(huì)一下變過(guò)來(lái)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      剛剛醒來(lái)之后，不管怎么著？身體都不能暖熱，這個(gè)是因?yàn)樗咭灰挂院笊眢w代謝極慢，基礎(chǔ)代謝很少，所以產(chǎn)熱量很少，這個(gè)需要慢慢的活動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)一下才能產(chǎn)熱的
      
      以上是對(duì)“我每天不管睡早睡晚第二天都會(huì)四五點(diǎn)醒來(lái)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況初步考慮是植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息避免精神緊張緊張藥物方面可以用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物如谷維素片，祝健康。