下面比較松怎么辦

      你今年是34歲了嗎？結婚了沒有？生過孩子了沒有？如果沒有經(jīng)過陰道分娩，一般不會出現(xiàn)陰道太松弛的情況，如果你懷疑有這種情況，可以到醫(yī)院做個檢查看看
      

      您好，很高興為您提供幫助，解答問題，根據(jù)你提供的上述情況，多數(shù)分娩以后的女性生殖系統(tǒng)尤其是陰道會比較松弛，可以通過提肛運動盆底康復減輕或者延緩上述癥狀的發(fā)生。
      

      你好╭如果陰道松弛，影響性生活質(zhì)量，你可以去醫(yī)院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況.
      
      以上是對“下面比較松怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以做盆底康復訓練，陰道啞鈴鍛煉，縮陰提肛門運動，平時注意鍛煉身體增強抵抗力，飲食作息規(guī)律，保持內(nèi)分泌穩(wěn)定，嚴重的話可以考慮手術處理。
      

      陰道松一般多見于正常的陰道分娩后，沒有做盆底功能訓練，如果產(chǎn)后一年以上，那只能是手術了，盆底訓練效果也不是很好。
      

      病情分析：您好，建議您平時可以多做骨盆肌肉鍛煉，具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復。長期堅持，陰道等部位的肌肉張力可以得到良好的提升，從而改善陰道松弛的癥狀。
      指導意見：如果運動鍛煉的效果不理想，建議您到正規(guī)醫(yī)院做個相關的檢查，然后再決定是否需要手術治療。