健康咨詢描述: 生小孩后,和老公同房的時候,老公說陰道比較以前松弛了,性生活缺少了快感,怎么辦?
想得到怎樣的幫助:陰道松弛怎么恢復(fù)緊致?
你好,女性經(jīng)過分娩之后就會出現(xiàn)以陰道松弛,但是可以通過鍛煉逐漸恢復(fù)一部分,建議你產(chǎn)后四十二天開始做縮肛運(yùn)動,每天兩次,每次200下,做的時候憋住氣堅持五秒以上。
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