比如，我以前跟誰在一起出現(xiàn)焦慮時候
健康咨詢描述： 比如，我以前跟誰在一起出現(xiàn)焦慮時候，只要想到哪個人就出現(xiàn)當時焦慮的畫面這個例子可以覆蓋很多事情這是強迫觀念的對立思維？
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你好，根據(jù)你的情況描述，你這種情況可能有強迫思維，建議情況下建議你可以通過轉(zhuǎn)移注意力方式緩解焦慮心情，平時多參加集體活動可以改善你的心情，祝好。
對，跟條件反射一樣，都是心里自動出現(xiàn)這種想法但我感覺毫無意義，
你好，可能是某件事對印象深刻，時間長了慢慢會淡忘了。
你好，我的理解是你當時處于焦慮的狀態(tài)，與此相關(guān)的人也是你焦慮的啟動按鈕，或者說這就是巴莆洛夫所做的條件反射，一提到這個人就啟動了你的焦慮。
對，跟條件反射一樣，都是心里自動出現(xiàn)這種想法但我感覺毫無意義，
是的。你好，你這是強迫癥。越關(guān)注強迫癥本身的力量越大，因為，當你越關(guān)注的時候，那么你的意識和注意力就不會放過，哪怕一丁點強迫行為的發(fā)生，然后你會自責或者是強迫自己不去這么做，但是呢，越有這種情緒，你的強迫癥狀就越明顯。因為強迫癥是可以治愈的。你試著到網(wǎng)上去搜一下森田正馬治療強迫癥的理論，可以概括為八個核心的字是順其自然，為所當為。也就是說，當你比如說反復(fù)洗手，那么我有時間就去洗，沒有時間我就承擔不洗手的結(jié)果。鎖門，我有時間就去檢查，沒有時間我就承受被盜的結(jié)果，如果承受不了那么我就承受耽誤事兒的結(jié)果?，F(xiàn)在就是強迫喘氣兒均勻?qū)ΨQ，那么就讓它那樣去好了，隨便他，做好你當前該做的事情就行了。
那我想請教一下老師，就比如我自己本身不參與我該干嘛干嘛不去理會，但是我的潛意識一直在糾結(jié)然后心里就是不舒服的想法跟感覺，。我該咋做？
轉(zhuǎn)移注意力
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你好！根據(jù)你說的情況，心理學(xué)上有情緒可以遮蔽記憶，所以需要注意學(xué)會管理控制自己的情緒，多和家人多關(guān)心多陪伴多傾聽，多參加戶外集體活動，必要時服用抗焦慮藥物。
以上是對“比如，我以前跟誰在一起出現(xiàn)焦慮時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
對，跟條件反射一樣，都是心里自動出現(xiàn)這種想法但我感覺毫無意義，
你好！感謝你的信任，學(xué)會分散注意力，同時多想一些這個人的優(yōu)點。
您好。根據(jù)您的描述，這個人給您帶來了強烈的焦慮情緒，由此人聯(lián)想到焦慮的情緒也屬于正常的。平時建議您放松心情，如果影響到您的生活和工作，建議您去做一下心理輔導(dǎo)。
不是這個人給我?guī)斫箲]情緒，跟條件反射一樣，都是心里自動出現(xiàn)這種想法但我感覺毫無意義，
您好，根據(jù)您的描述，不排除有強迫癥的問題，如果很影響生活，建議您找正規(guī)的心理咨詢師進行心理輔導(dǎo)，提高心理素質(zhì)。
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你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述屬于心理問題，請問是違反本人意愿且經(jīng)常出現(xiàn)的嗎，如果是的話，就有強迫性思維的傾向。建議：調(diào)整心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，讓自己忙起來，不去想那些不愉快的人和事。必要時去通過線下心理咨詢，及時疏導(dǎo)不良情緒，改變認知，緩解你的困惑。
對，跟條件反射一樣，都是心里自動出現(xiàn)這種想法但我感覺毫無意義，
嗯，請去正規(guī)醫(yī)院心理科做個診斷，根據(jù)診斷結(jié)果，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥調(diào)理，同時輔助心理治療效果會更好
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