健康咨詢描述: 總是很緊張,無(wú)論和誰(shuí)在一起,包括我的家人,如果都不說(shuō)話,氛圍很安靜,我總會(huì)感到很尷尬,和別人交談時(shí)心跳會(huì)加速特別快,說(shuō)話語(yǔ)音特別的粗和低落,甚至說(shuō)不出話,不敢動(dòng),和人對(duì)視時(shí),眼睛不敢眨,臉部和頭部特別僵硬,在路上看到陌生人我總感覺(jué)他們?cè)诳次?,特別緊張,已經(jīng)持續(xù)兩年了,在上班之后,現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重,我該怎么辦
和別人溝通特別緊張,這屬于心理疾病,要多加練習(xí),盡量的對(duì)人交往,多去戶外,一點(diǎn)點(diǎn)的克服心理的障礙,密切觀察秩序,不好的人要到醫(yī)院看心理醫(yī)生。
你好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力比較大,精神處于高度的緊張狀態(tài),形成的一種癥狀,建議放松心情,保持良好的心態(tài),平時(shí)注意多加休息
恩,是的,的確是因?yàn)殚L(zhǎng)期緊張,心理壓力大
建議您放松心情,保持良好的心態(tài),多出去走走,學(xué)會(huì)放松
病情分析:
你好,如果出現(xiàn)上述癥狀一般與強(qiáng)迫癥有關(guān)系。還是放松心情,調(diào)整好心態(tài)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果癥狀明顯最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科檢查咨詢。多與朋友溝通交流。鍛煉身體做陽(yáng)光女孩。
以上是對(duì)“總是很緊張,無(wú)論和誰(shuí)在一起”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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